Getting Down Today
Getting Down Today
Blog Article
My state of mind is a little off today. Things here just feel heavy. I'm not sure what's triggering these feelings, but I'm trying to be kind with myself. Maybe a good walk will help lift my spirits.
मेरा मूड नहीं है, थोड़ा समय अकेला चाहिए।
कभी-कभी होता है कि हम सबको थोड़ा समय की जरूरत होती है खुद से . यह एक ज़रूरत बात है क्योंकि इससे हमें आराम मिलती है और हम अच्छे एनर्जी के साथ फिर शुरू ।
भावनाओं को व्यक्त करना
एक समय होता है जब हमें अपनी भावनाओं का इजहार करना चाहिए . ये वो पल होते हैं जब हम सोचते हैं कि अपने दोस्तों और परिवार को बताना जरूरी है कि हम सही नहीं हैं, या हमें कोई परेशानी हो रही है.
ऐसे में "मूड ऑफ" स्टेटस का इस्तेमाल बहुत ही उपयोगी साबित होता है. जब हम अपने मूड के बारे में बताते हैं, तो हम दूसरों को समझाते हैं कि हम किस तरह महसूस कर रहे हैं. यह हमें ताकत देता है और हमें पता चलता है कि हम अकेले नहीं हैं.
किसी की भी मदद करने का सबसे अच्छा तरीका है उसे अपनी बात कहने के लिए प्रोत्साहित करना. "मूड ऑफ" स्टेटस एक ऐसा माध्यम प्रदान कर सकता है जो लोगों को अपने विचारों और भावनाओं को साझा करने के लिए तैयार करता है.
भावनाएँ: उदास माहौल में
जब आपका मन उदास हो जाता है, तो {यहएक मानवीय भावना) हो सकता है। कुछ समय बाद अपनी भावनाओं को उदास महसूस करता है, और यह होना ठीक है। परेशानी का कारण बनता है तब जब हम उदास होना स्वीकार करने से इनकार करते हैं।
{उदास मूड में आने पर, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं:
* ध्यान केंद्रित करें और अपने मन को शांति दें।
* सैर करें ताजी हवा का आनंद लें और पर्यावरण की सुंदरता का आनंद लें।
* मित्रों और परिवार से जुड़ें और उनसे सहायता प्राप्त करें।
Not Myself Right Now
Hey everyone, just letting you know I'm taking a break right now. I need some space/me time/alone time to chill out/clear my head/recharge. See you later!
यदि मूड ठीक नहीं होता
हमेशा कुछ करना चाहिए। हम विभिन्न कामों में ज्यादा लगन डाल सकते हैं। हमें अपनी मस्ती को भी बनाना चाहिए।
- कुछ भी
- नए काम करें
- संगीत सुनें